لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است و زمانی که برای انجامشان دارید کوتاه؛ برایتان آشناست؟ این زمانی است که استرس، چهره ناخوشایندش را به شما نشان می‌دهد و می‌دانید که راه‌های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد: ورزش‌کردن، صحبت با یک دوست، یا انجام کاری لذت‌بخش. اما آنچه می‌خورید هم مهم است!
کد خبر: ۱۹۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
قسمت آخر
کد خبر: ۱۹۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
نگرانی و ترس‌هایی که برای فرد غیر قابل کنترل باشند، می‌توانند منجر به حملات پانیک در او شوند.
کد خبر: ۱۶۶۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
اطلاع رسانی تبلیغاتی
کد خبر: ۱۶۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
عادات و عواملی که باعث می‌شوند صبح‌ها سخت از خواب بیدار شوید
کد خبر: ۱۵۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
بیماری کرونا می‌تواند افرادی را که دچار اختلالات اضطرابی شدید هستند، درگیر کند
کد خبر: ۱۲۵۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸
